《 9/1(Fri.) RUN日和》 N/ × BT GAIEN RUN NIGHT | 外苑路跑夜 (5K)

ランニングで東京を感じる。呼吸で自分のエネルギーを感じよう。

RUN日和は今ではBreathe TOKYO毎月欠かせない体験となりました。

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今回のラン日和はBreathe TOKYOとスポーツ ライフスタイル ブランドのNEUTRALWORKS. との合同企画。

NEUTRALWORKS.からはランナーの塩見 悠(SHIOMI HISASHI)さんがみなさんにスポーツライフと楽しさと、効率的なコンディショニングを体験していただけます。

ランナー

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SHIOMIさんは幼少期からスポーツ(サッカー、水泳、テニスなど)を親しんでおり、近年はトレイルランニングやマラソンを中心にスポーツ楽しんでいます。特にトレイルランニングに力を入れており、経歴はUTMFを2回完走・国内外のトレイルレース・マラソンレースを完走した経験の持ち主です。

又、仕事では丸ノ内のTHE NORTH FACE FLIGHT TOKYO(トレイルランニング専門店)で店長を務めた経歴もあり、ランニングのご相談はSHIOMIさんにしてください。

※UTMF:「ULTRA-TRAIL Mt.FUJI」、約165km、累積標高差は7,500m、制限時間46時間。

ランニング前はSHIOMIさんによる動的ストレッチを皆さんと行います。

動的ストレッチをご存知ですか?

動的ストレッチは関節と筋肉を伸ばし、体をスタンバイして、いつでも走れるようにカラダの用意ができるストレッチです。

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ランニング時はコンプレッションタイツ(C3fitブランド)の貸し出し(無料)も行います。着用時と非着用時の違いをぜひ体感してみてください。(コンプレッションタイツの数には限りがありますので、無くなり次第終了となります。予めご了承ください。)

外苑ラン

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※9月1日はまだ葉っぱが緑です。

今回のルートは1926年に建設した明治神宮外苑。明治神宮外苑は明治天皇を記念するだけではなく、人々の健康を促すために様々なスポーツ施設があります。

全部で6km、NEUTRALWORKS.より出発し、いちょう並木を通って、聖徳記念絵画館を2週して、残りの1kmを歩きでNEUTRALWORKS.に戻ります。ランの長さは約5K(皇居と大体一緒の長さ)

AFTER SMOOTHIE

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ランニング後はリカバリーが大切です。NEUTRALWORKS.STANDのオリジナルスムージーで、ランニングで失ったエネルギーを回復させましょう!

《イベント内容》
(下記は全て税込表示)

参加費:1,000円
参加費に含む:NEUTRALWORKS.トレイルランナー指導 / C3fitレンタル(数に限りがあります) / アフタースムージー / 荷物保管 / 保険

スケジュール

9月1日(金)

19:00-19:30 NEUTRALWORKS.ROOMS (3F) 受付
19:40 ストレッチ
20:00 ランニング開始
21:00 NEUTRALWORKS.TOKYO 解散

※解散後、シャワーを利用される方は、下記の施設をご利用下さい。

TOKYO SPORTS OASIS
http://www.sportsoasis.co.jp/sh58/
費用:1,620円
費用に含む:シャワー / ロッカー / ハンドタオル・バスタオル / ドライヤー / シャンプー / ボディソープ
N/ より徒歩1分

南青山・清水湯
http://shimizuyu.jp
費用:460円
費用に含む:お風呂(アメニティとタオル等は別費用)
N/ より徒歩8分

NEUTRALWORKS.BY GOLDWIN

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HP: http://www.goldwin.co.jp/neutralworks/
INSTAGRAM: @NEUTRALWORKS (https://www.instagram.com/neutralworks/)
BLOG: http://goldwin-blog.jp/brand/neutralworks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/neutralworks/

C3fit

C3fitpackage

段階着圧で働きかける(Compression),身体機能を整える(Conditioning)、あらゆる動きを快適にサポートする(Comfort)。この3つの「C」がカラダの動きにぴったりとフィット。身体機能と運動昨日を向上させるハイパーパフォーマンスウエアです。

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