Breathe TOKYO – 東京深呼吸

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breathetokyo

#eBIKE #佐原
晚安 🚴‍♀️
近年來日本國內eBIKE、公路車之旅風行，許多地區也開始提供自行車租借以及路線推薦的服務。

但雖然日本道路相對舒適易騎，實際到訪地方城市時，卻並非所有地區都有完善的自行車道配套規劃，有時更得挑戰與多數大貨車擦身而過的大驚冒險。。

對於剛入門不久的初階車友們，BraetheTOKYO 也陸續分享我們實際到訪的路線進行分享。想在日本試試用自行車探險的朋友，期許能成為參考

這一次順著 Kiwi 的好奇心，一行人在網路上預約了 B.B.Base 不拆車就能搭電車的特別鐵道，以自行車代替雙腳，重新認識同樣有小江戶美名的「水鄉之地：佐原」
少了大太陽的曝曬，鏡頭外等著我們的。。是好強好強的秋風喔（哭）

#由首頁進入文章閱讀

#bbbase #日本旅
#自行車旅行 #自行車
#自転車日和 #自転車女子
#單車旅行 #電動單車

/// 運動之秋開跑 ///
走在東京街頭，白天夜晚都能聽見鈴蟲鳴聲，告訴我們秋天已經開始偷偷來臨。開啟路跑的好季節又到囉！
為了讓更多初階跑者能輕鬆上手，這次我們將跑點轉移到東京都內綠洲＋著名跑點的「 #駒沢公園」
一圈僅 2.1 K 的距離適合初階跑者一試身手，更適合中階跑者練跑速。若你在酷暑中猶豫路跑很久了，COME & JOIN US !!!
📍　報名請私訊告知姓名與人數
📍　詳情可參考下述活動細項

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【詳細】
◇ 日期：
09月25日(週日) 09:00 ～ 10:30
※ 09:00 ~ 為集合後可即時出發的時間，逾時不候！
◇ 集合地點：
/// 駒澤公園東口入口處ぶた公園（豬公園）斜對面草坪 ///
田園都市線駒澤大学駅東口徒步約 11分鐘
◇ 跑步距離：一周 2.1 Ｋ (預計跑 2~3 圈)
◇ 難易度：初階～中階
◇ 體驗費：免費
◇ 其他事項：
※　跑者可在公園內洗手間事先更衣後再集合，以方便及早開跑，亦可活用BreatheTOKYO迷你營帳更衣及放置行李。貴重物品請自行攜帶，物品失落恕不負責。
※　完跑更衣後有興趣的朋友可以再另行邀約一起到附近咖啡店交流（各自付費）
※　為推廣Breathe TOKYO 社群活動預計會進行照片紀錄，若有個人隱私考量還請事先告知

【参加方法】
※ 私訊報名參加 ※
報名時請告知
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姓名：
人數：
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無論你是第一次跑，還是想要路跑夥伴，
都歡迎你跟Breathe TOKYO一起透過路跑深呼吸
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#BreatheTOKYOうどん部

頂著大家剛吃飽飯可能沒有興趣的風險。。。還是忍不住分享一下BreatheTOKYOうどん部成員的愛店 #太常うどん

由江戶時代起源的「太常烏龍麵店」
時間還沒過正午，銀座巷弄內的太常烏龍麵就擠滿了飢腸轆轆的上班族們排隊進店，而店外的露台擺著當日由豐洲市場剛進貨的超新鮮蔬果。一探究竟，原來這是一間由江戶時代就開業，至今已傳至第五代的八百屋蔬果中盤商所經營的小小烏龍麵店。

#只為了吃一碗能安心喝完湯底的烏龍麵

大家一定很好奇，為什麼八百屋要賣起烏龍麵呢？
契機非常簡單，第五代店主川北先生因為愛吃烏龍麵成痴，每天接觸新鮮蔬果的他最了解，要能吃到一碗連湯底都很健康無添加的烏龍麵是多麽困難的事；太常烏龍麵店因此誕生！

走進店裡，與其他速食烏龍麵店不同的是，擺在檯上的天婦羅多半使用當季新鮮蔬果食材，在點單前迅速觀覽季節菜單，還有非常適合當季的特別口味。像是前幾天我們走進店裡，因為外面實在太熱了，Kiwi 便點下夏日湯頭冷烏龍麵。

以無添加化學材料的冷高湯為基底，搭配由烏龍麵聖地香川縣來的小麥粉製成Ｑ彈麵條，更不可或缺的是滿滿國產新鮮蔬菜，不僅吃得健康，也能吃得非常飽足！

而愛吃玉米天婦羅的Hori桑則點了夏季最後一波甜玉米天婦羅及蘆筍，再貪心點追加即將邁入季節的舞菇，因為這些都是店內現炸的，非常新鮮也容易入口，非常推薦給同樣喜愛烏龍麵成痴的你（妳）：）

聽說這裡晚上也會變身成迷你居酒屋with烏龍麵，找一天徘徊銀座街頭時，別忘了來這裡嚐一碗庶民的珍貴好味道

#breathetokyo #日本生活 #烏龍麵
#healthylifestyle #foodie #local
#japan #tokyo #udon #日本旅行
#うどん好きな人と繋がりたい
#japanesefood #wellnessjourney

#BTRC #RUN日和原本預計會是汗如雨下的

#BTRC #RUN日和
原本預計會是汗如雨下的週末路跑夜，沒想到迎來的是一陣仲夏涼風與夜光曼妙的東京海景✨
這一晚，原本要當幫手的小跑者臨時加入我們的隊伍，讓這一夜的路跑特別可愛！
👉 這次沒跟到路跑的朋友
下一次預計於【 9 月 25 日（日）】舉辦，考量到天氣慢慢變涼，預計會開放白天會面喔 #SAVE_YOUR_DATE ! 🏃‍♀️🏃‍🏃‍♀️ 🏃💨

#breathetokyo #runner #running #tokyo
#跑者 #跑團 #東京 #日本 #日本生活
#永續生活

#山の日　大家早安 ⛰　今天是日本

#山の日　
大家早安 ⛰　
今天是日本「山之日」，你最想造訪日本哪座山呢？

相對於每年7月第三個週一被訂定為「海之日」，「山之日」成為國定假日到是最近的事（就是BreatheTOKYO開始啟動露營體驗的2016年！）。

至於為何會訂定 8 月 11 日為山之日呢？據說是這樣的👇

八＝山麓
1 1 ＝山中樹林

嗯～聽起來有點浪漫 🗻 ⛰

近年來日本國內的登山風潮也持續升溫，不少山系品牌、山系KOL也展露頭角，不過在此還是貼心叮嚀，山海都屬於自然生態，在上山之前，可別忘了得做好事前準備，以免發生山間意外喔！

「山に親しむ機会を得る中で恩恵に感謝しよう」

近年來自然永續意識抬頭，而現實生活中異常氣候帶來的大自然變化也常常讓我們來不及反應。
在山之日的這一天，讓我們帶著尊重山林的態度，好好感謝能貼近自然生態，調整身心健康的每一天吧。

※ 猜得出來照片裡是什麼山嗎？
（暗示：超級送分題）

#breathetokyo #山登り
#山好きと繋がりたい
#山女孩 #山女子
#山男孩 #山男子

#富士山 #下山
距離靜岡縣內的開山日已過了 10 天，
回顧一下我們在開山前幾天趁 My car 限制前體驗到很特殊的 #富士下山
步程約 4小時左右。

路徑為：
富士宮口五合目 ~ 六合目排雲山莊 ~ 寶永火山口 ~ 富士山休養林登山步道 ~ 雙子山（二之塚下塚） ~ 御殿場口五合目

富士宮口五合目海拔 2,400公尺左右，相對之下御殿場口五合目約莫 1,400公尺，一路是下降海拔1,000公尺的路程。途中行經於1707年噴發成形的寶永火山口後，沿途在不易行走的火山砂礫道下坡，後段經過雙子山（二之塚下塚）同時望見寶永火山口與富士山的排排站特殊景點處，最後在接近終點時再以滑雪感覺最後衝刺到御殿場口五合目。
雖然這次沒有萬里無雲，酷暑中迎來時陰時晴的天氣讓山路體驗變得非常消暑，唯一的可惜就是沒能分享到富士山麓三處火山口排排站的美景。
雖然富士登山的難易度非常高，但其實富士山周圍也有其他難易度較低，適合初階者輕度體驗的路徑，有機會再慢慢介紹分享！

#breathetokyo #sustainable #wellness
#hiking #hiker #山 #富士 #日本
#山好きな人と繋がりたい
#山女子 #山男 #ウェルネス

#職人 #市集 #新文章上線將職人手製

#職人 #市集 #新文章上線

將職人手製的生活道具帶上餐桌，是我們將飲食文化貼進日常生活的一種儀式感。與其豪邁地刷卡買下同一品牌的系列餐具，不如以 #一期一會方式採集與自己有緣的餐具，不僅減少隨手丟棄的機會，更反映現今生活中值得實踐的永續生活理念。

日本國內幾個知名陶器產地中，尤以「 #益子燒 ( ましこやき )」最接近關東都會區的產地，自 1966 年起每年春秋兩季舉辦的「益子燒陶器市集」也終於突破新冠肺炎影響，睽違三年盛大開辦，以 50家店舖＋ 550 頂市集出攤迎來陶器迷久違朝聖；不用說，在短短幾天的日本黃金週假期中早已熱鬧到擠得水泄不通。

在下次到訪朝聖前，先來預習一下，這個令陶藝迷們為之瘋狂，大小朋友都愛的陶器市集的魅力👇👇

| 栃木益子 |

從手心直達心底的溫度～職人生活器皿益子燒
👉文章請由IG首頁點入

#日本遺產級
#続活日常
#breathetokyo
#儀式感
#日本生活
#類旅居

#端午閱讀 #來自BreatheTOKYO的日本新觀點

端午連假，大家是否也在聚餐的同時，家中的各種生活道具都開始擺出來了呢？

有關於生活周邊的生活道具，都是我們一路走來在旅途中、在生活裡遇見並欣賞後認真挑選而入手；

經由不斷選擇「名牌 / 非名牌」、「職人手作 / 大量生產」、「高價 / 低價」等價值基準，進而拼湊成現在生活的模樣。

近年來因為環境變遷、對於事物與生活價值觀的改變，

購買物品也慢慢不在等於「全新」「完美無缺」

透過舊物的欣賞與背後故事的理解，我們又能看到什麼樣的無可替代的 #真價值呢？

透過下方的文章，我們也想分享一下近年來Breathe TOKYO在日本大小地方城市所看見的日本職人物品新價值，點入文章，跟著我們一起感受未來生活的新價值觀吧👇👇

【續活日常】

–發掘珍藏最初的感動，追尋值得延續永生的美好事物–
👉文章請由IG首頁官網進入

#永續生活 #職人

#手工藝 #民藝 #職人堪稱為手工藝之

#手工藝 #民藝 #職人

堪稱為手工藝之都的長野縣松本市。
對於職人手作工藝、民藝品有興趣的朋友應該都很熟悉，CRAFT FAIR MATSUMOTO 是國內首屈一指的手工藝市集活動。

受到新冠疫情影響，隔了兩年終於在上週末蔚藍晴天下順利邀請205間手工作家、工坊於往年的會場「AGATA 之森公園」內小規模出展，在防疫對策下吸引約三萬人次到訪松本市。

不同於其他市集，這裡的每間店家都是真功夫來著，領域跨足陶瓷器、皮革、紡織、飲食等等，非常多元。一進場至少需要三小時以上才能盡興地欣賞各家作品，喜歡還能入手帶回。

活動場地之外，這幾年松本市街也因為當地移居青年們的努力經營漸漸開發出新面貌，新舊藝術、自然、生活型態的呈現，像是為松本注入新的生命力✨

#クラフトフェアまつもと2022

#詳細分享日後公開！
#BreatheTOKYO #日式生活美學 #職人

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