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【参加者募集|8/13(Sat.) 09:30~12:00】口碑體驗課程_日式庭園早朝瑜珈&教教我夏日台灣甜點

【参加者募集|8/13(土曜) 09:30~12:00】|人気体験_日本庭園ヨガ&教えて夏の台湾スィーツ体験

(日本語併記)

大家好〜♪我是MIYUKI。

Breathe TOKYO 口碑體驗,在清澄白河的日本庭園涼亭內,榻榻米上的瑜伽體驗課程
即將在本週末13(週六)開辦。
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這裡的瑜伽體驗課程,要邀請大家來到平常就算呆在日本也很少會到訪的日式庭園。
在四周被池水環繞的涼亭內,一邊用眼睛享受四周環繞的日本傳統綠意風景,
一邊用漫步調呼吸,四肢伸展做瑜伽。
相信這裡是個非常適合讓大家將平日的紛擾與壓力放下,好好放鬆的早朝瑜伽環境。IMG_0882.JPG
這次要帶我們一起做瑜伽的,正是大家熟知的瑜伽達人 MICHIKO老師。
這一天,MICHIKO老師將會帶著我們一起體驗,
炎炎夏日時適合做的瑜珈,還會透過與大家的對話,來一場樂活生活態度分享。みちこさん清澄庭園.jpg
另外,每次大家都很期待的,就是我們庭園瑜珈後的特別企劃!
這次要邀請每一位體驗瑜珈的朋友們,
試試在日本還不是非常普遍的台灣人氣夏日甜品_愛玉子。

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(※會因實際購入狀況,當日可能會變更甜點內容,請多見諒!)
※照片為東京都內著名的愛玉子專門店。
不知道大家還記得愛玉子是怎麼做出來的嗎?

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這個非常適合盛夏的甜點♡
是利用植物的種子做出的類似果凍的食物,
配上檸檬一起食用不僅可以享受它清爽的口感♪
炎炎夏日吃下這一味,就怕大家會上癮!
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在東京要吃到愛玉子實在非常難得,想要懷念一下故鄉味的朋友,
歡迎來參加我們的早朝瑜伽喔♪
期待與大家一起共享有愛玉子(誤),有日式庭園瑜珈的早晨♪
名額有限、有興趣的朋友請及早預約☟☟
http://www.breathetokyo.jp/booking
【詳細内容】
■ 日時:8月13日(週六)09:30-12:00

■ 費用:2,500日幣,請于當日付現
■ 定員:15名(位子有限,請儘早預約)
■ 集合地點:清澄庭園內 涼亭
http://teien.tokyo-park.or.jp/hk/kiyosumi/index.html
■ 行程時間:2.5小時
09:30 集合,換裝,開場
10:00 瑜珈開始
11:00 瑜伽結束
11:10 準備和菓子&交流
11:50 結束
12:00 散場
■ 瑜伽等級:基礎
■ 初學者參加:可
■ 語言:全程日文,體驗過程為英文 (老師也會說英文,請安心前來)
■ 費用包含
− 瑜珈墊租借
− 講師費(瑜珈老師)
− 食材費
■ 費用不包含
− 庭園入園費(參考金額150日圓_實際價格依該庭園公告為主)
− 接送
− 換洗衣物
■ 注意事項
-請穿著或攜帶適合運動伸展的服裝,瑜伽場地附簡易換裝場所
-配合瑜珈課程設計,課程開始十分鐘後恕不接受延遲進場,
-參加者請自行注意個人身體健康狀況,瑜伽課程中若身體不適,請立刻停止活動
-餐點內容並未含食物過敏者特別餐點,請事前留意
-若有孩童同行,請事先透過信件告知我們

預約報名請從這☟☟
http://www.breathetokyo.jp/booking 

 

ーー(以下、日本語表記)ーー

こんにちは〜♪MIYUKIです。

Breathe TOKYO人気体験、清澄白河にある日本庭園涼亭、たたみのうえで体験するヨガですが、
次の開催はいよいよ今週末の13日(土)となります。
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こちらのヨガ体験は、日本にいながらなかなか行ってみたことがなかった日本庭園。
池に囲いこまれた涼亭から、まわりの日本伝統緑風景を目で楽しみながら、
ゆっくりと深呼吸をし、ヨガで身体をリセットしてみませんか?

毎日の疲れをリラックス出来る環境でしっかりとっていく。そんなくつろぎの朝ヨガのご紹介です。

IMG_0882.JPG

今回リードしていただくのは、皆さまにも良く知られる
ヨガインストラクターのMICHIKOさんとなります。
夏にやっておきたい、気づいておきたいヨガのポーズ、そしてマインドを皆さまと会話しながら、
土曜日の朝を一緒に過ごしていきます。
みちこさん清澄庭園.jpg
また、毎回皆さまに楽しみにしていただく、ヨガの後の特別企画ですが、
今回体験して下さった方に、
台湾名物のオーギョーチー(愛玉子)というゼリーのような新感覚なデザートを食べて頂きながら、
休日のフレッシュな時間をご一緒したいなと思っています♪♪

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(※実際仕入れの状況によって、内容が変更される場合があります!)
※写真は、東京にあるオーギョーチー(愛玉子)専門店のものを転載。
オーギョーチー知ってる方も中にはいらっしゃるでしょうか?

 

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真夏にぴったりなデザート♡
植物の種を使って作る寒天のようなもので、
レモンと一緒にさっぱりとした味わいでプルプルな食感♪
食べたらやみつきでございます!
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台湾ではかき氷と並ぶ代表的なデザートどちらも初体験️という方には
是非この機会に朝ヨガにお出かけしてみて下さい~♪
ご参加お待ちしています♪

 

ご興味の有る方は、席に限りがあるため、お早めにご予約ください☟☟
http://www.breathetokyo.jp/booking
【詳細内容】
■ 日時:8月13日(土曜)09:30-12:00

■ 定員:15名
■ 参加費:2,500円(税込/講師費・食材費)
当日現金にてお支払いください。
■集合場所:清澄庭園内 涼亭
http://teien.tokyo-park.or.jp/contents/outline033.html 
■所要時間:2.5時間
09:30 集合・着替え・オープニング
10:00 ヨガスタート
11:00 ヨガ終了
11:10 和菓子準備&交流
11:50 クローズ
12:00 解散
■ ヨガ:ベーシックヨガ
■ 初心者参加:可
■ 案内語言:日文(ヨガは英語案内付き)。
■ 料金に含まれるもの
− ヨガマットの貸し出し
− 講師費(ヨガインストラクター)
− 食材費
■ 料金に含まれていないもの
− 庭園入場料(参考価格150円_実際の入園費は庭園の規定に準じます。)
− 送り迎え
− 着替え
■注意事項
-ヨガの服装は、動きやすく身体を締め付けない、ゆったりしたウェアがおすすめです。
なお、開催場所では簡易的な着替えルームのご用意がございます。
-ヨガ講習が開始10分後のご入場をご遠慮ください。
-体調不良の場合はレッスンの参加はご遠慮下さい。受講途中に体調不良などを感じた場合は速やかに申し出てください。
-食材は特別なアレルギー対応しておりませんので、あらかじめご留意ください。
-お子様連れでご参加の場合、あらかじめご連絡ください。

ご予約お問い合わせはこちら
http://www.breathetokyo.jp/booking 
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