小野絵里奈さん1

參加者募集! 8月2日(週二) 10:00~12:00 表参道WEEKDAY YOGA+ 【用旬味水果&葉菜開始蔬果思募昔的新習慣 】(日本語併記)

(日本語併記)
Breathe TOKYO新瑜珈企劃體驗課程,
下一週會在透過瑜珈伸展四肢結束後,為大家介紹非常適合夏天的蔬果思慕昔
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雖然蔬果思募昔源自歐美,日本在這幾年也有許多瑜珈人開始習慣
在早上用鮮蔬水果打出一杯超健康思募昔或冷壓果汁。
東京都內的果汁專門店也如雨後春筍般隨處可見。
 
我們將會邀請蔬果思募昔公認講師 小野 絵里奈-san
調出適合美味健康思募昔,讓大家品味一下日本當季蔬果帶來的味蕾體驗。
 
預約請從這邊☟☟
新企劃體驗:表参道 WEEKDAY YOGA+
http://www.breathetokyo.jp/booking
■ 日程:8月2日(週二)10:00-12:00
■ 参加費:2,500日幣(含稅/講師費・食材費)/場次
請于當日支付現金。
■ 人數限制:15位
■ 場地:BIO WELLNESS STUDIO
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-7 3F
表参道站 B2出口 徒步5分
詳細注意事項,其他場次請看這☟☟
http://www.breathetokyo.jp/archives/1326
瑜珈講師:【MURAYAMA-MICHIKO-san】
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【有關小野 絵里奈-san】
小野絵里奈さん1
蔬果思慕昔公認講師
自小皮膚為過敏體質,其中又以30歲後半引發各種不同皮膚疾病。
在輾轉試了各種不同醫院與治療法(如中藥,自然療法等)仍不見好轉。
事後搭配診療改善飲食生活,改以糙米素食為主食後身體開始康復,
因此重新體認到飲食生活的重要性。
2011年,因配合丈夫就任於大分縣,開始了東京與大分縣兩邊跑的生活。
透過在大分縣認識的友人介紹了蔬果思慕昔,從此迷上蔬果思慕昔的美味,
以及綠葉蔬菜與水果帶給身體的力量。
事後研究蔬果思慕昔並完成進階課程。目前以Vitamix(維他美仕)與香料品調師活躍中。
 
—(以下、日本語表記)—
参加者募集!
8月2日(火)10:00~12:00 表参道 WEEKDAY YOGA+

【旬のフルーツ&葉野菜ではじめるグリーンスムージー 】
 
Breathe TOKYOの新しいヨガ体験、来週、
ヨガでカラダをのばした後に、夏にぴったりなグリーンスムージーを味わっていただきます。
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スムージーおは欧米発の習慣ですが、日本もここ数年、ヨギーやヨギーニを中心に、
野菜やフルーツを入れた
スムージー・コールドプレスジュース習慣が普及しつつあり、
街中でもスムージースタンドが目にすることが多くなりました。
 
今回はグリーンスムージーマスターの小野 絵里奈さんを迎え、
実際この季節に合うような美味しいスムージーを作っていただき、
グリーンスムージーの由来から作り方までを皆様にシェアさせていただきます。
予約はこちらから☟☟
新企画体験:表参道 WEEKDAY YOGA+
http://www.breathetokyo.jp/booking
■ 日時:8月2日(火曜)10:00-12 :00
■ 参加費:2,500円(税込/講師費)/回
     当日現金にてお支払いください。
■ 定員:15名
■ 集合場所:バイオウェルネススタジオ
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-7 3F
表参道駅 B2出口 徒歩5分
 
その他詳細注意事項・日程についてはこちらをご参照ください。
http://www.breathetokyo.jp/archives/1326

【ヨガ講師:MURAYAMA MICHIKO-san】
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【小野 絵里奈さんについて】
小野絵里奈さん1
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
 
小さい頃からのアレルギー体質で、さらに30代後半で皮膚トラブルが多発。
 
何軒もの病院に行くが原因不明で一向に治らず、漢方、ホメオパシー、自然療法等を試す。
同時に食生活を見直し玄米菜食に切り替えたところ徐々に回復し、食の大切さを強く実感。
 
そんな中、夫の大分転勤により2011年から東京と大分の行ったり来たり生活を始める。
 
大分で知り合った友人がきっかけでグリーンスムージーを知り、その美味しさと 生の葉野菜とフルーツのパワーに魅了される。
 
さらに体調が良くなったことから、もっと深く学びたいとマスターコース修了。
 

バイタミックス公認インストラクター、スパイスコーディネーターとしても活動中。

 

予約はこちらから☟☟
新企画体験:表参道 WEEKDAY YOGA+
http://www.breathetokyo.jp/booking
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