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【RUN日和部】We can do it!皇居路跑體驗_やればできる!ローカル皇居ラン体験

(日本語併記、スクロールしてご覧ください)

在東京有很多大大小小的公園,
每到清晨、傍晚或假日,
都不難看到在鍛鍊身體的跑者。
平日早上沒時間跑步,
或是厭倦了一個人跑步嗎?

 

歡迎跟著Breathe TOKYO一起RUN日和

這是我們的新企劃,
每個月一次,
邀請有路跑經驗者,或是剛開始路跑、還沒跑過5K以上的朋友們,
一起來享受皇居夜跑的樂趣!


Breathe TOKYO特別選擇並推薦大家
到皇居路跑的理由有很多。
皇居的一圈約5公里
乍看之下雖然讓人覺得路途遙遠,很難達成,
但其實與其他路跑場所相比,這裡有幾個能輕鬆完跑的理由。

 

 

一邊路跑,一邊欣賞都市中的自然景色

位於東京都心正中央的皇居,是個能一邊眺望著美景一邊跑步的好地方。
白天的護城河因陽光的反射而閃閃發光,皇居周邊的樹木讓人感受到四季的變化。
一到晚上,皇居周邊的商業大廈、設施都會亮起霓虹燈光,反射於護城河的燈光讓路跑道路變成了另一種氣氛。


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全程平坦沒有紅綠燈

第二個推薦皇居的理由是這裡的地形。
這裡不但全程幾乎平坦,而且沒有任何紅綠燈去干擾跑步的步伐。
讓跑者能更輕鬆更自由的享受跑步!

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無時無刻的安全

相信大家也知道,皇居是日本天皇居住的地方,
也因此這裡附近可說是非常安全,
像是路跑沿途的派出所裡會有警察伯伯常駐,
晚上即使是女生一個人都可以很安全地跑步。
另外沿路會發現設置了不少可以飲用的水,
真的非常方便。

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善用RUN STATION,享受兩手空空的路跑

由於皇居是東京人氣的路跑地點,
為了方便想要利用上班前後的時間跑步的跑者,
在皇居周邊有非常多路跑設施(RUN STATION),
不但可以寄放行李、更衣,
讓跑者能夠兩手空空的盡情享受路跑,
有不少RUN STATION還設有洗澡設備甚至錢湯,
讓體驗路跑這件事變得更棒了!


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分享了如此多皇居路跑的推薦理由,
如果你(妳)已蠢蠢欲動想要體驗看看皇居路跑,
或是才剛開始路跑想要有個機會突破5K,
或是想要嘗試看看的初學者(初跑),



歡迎以挑戰的心情來參加2月22日(三)
Breathe TOKYO的RUN日和皇居路跑活動

 

如果一個人挑戰需要很多動力,那就跟著我們一起去體驗看看吧!
參加方法非常簡單!只要在我們臉書的活動頁面裡按「參加」鈕即可。

臉書的活動頁面
https://www.facebook.com/events/1246092742144499/

 

RUN日和皇居路跑體驗本身不需付任何費用,
只需要自費使用路跑設施 RUN STATION 。
想要挑戰路跑的朋友,
歡迎跟著我們一起來享受跑步的樂趣吧!

 

2月22日(週三)
RUN日和皇居路跑

集合時間:
20:00 竹橋站3B出口
預計結束時間:
22:00

體驗費:免費
路跑設施使用費:需自費 (預計為 700日幣,以實際公告為主)
                            附毛巾,設施內也有洗髮精,沐浴乳。

需攜帶:合身的運動衣褲、跑鞋、較厚的排汗運動襪,毛巾,水
冬季&早春因應溫差,攜帶後更方便:帽子,防寒&加壓褲襪,運動外套,手套

這次使用的皇居RUN STATION參考:
10over9兩國店

 

--------下記、日本語表記ーーーーーーーーー

東京都内にランニングができる公園が意外にたくさんあります。

早朝、夕方、休日に
ランニングで体を鍛える人の姿をよく見かけます。
平日の朝にランする時間がない方、
みんなでランニングを楽しみたい方、

 

ぜひBreathe TOKYOのRUN日和にご参加ください



RUN日和は私たちの新企画です。
月一回、
ラン経験者、ランニングを始まったばかりの方、5キロに挑戦したい方、
みんな集まって夜の皇居ランニングを楽しみましょう。



なぜ皇居ですか?
Breathe TOKYOが皆さまに皇居ランを
おすすめする理由がたくさんあります。

皇居の一周は約5キロです
一見すごい距離に感じてしまうかもしれませんが、
他の場所に比べて、
格段に楽に走れて驚くと想います。

 

走りながら,都会の自然景色を楽しむ

まず何と言っても、皇居周辺の景色の美しさです。
都心のど真ん中にこんなに綺麗な景色を見ながらランニングできる場所はなかなかありません。
昼のお堀がお日様の光に反射し、キラキラしてすごく綺麗です。
また、周りの植物で四季の変化を感じることができます。
一方、夜になりますと、皇居周辺にあるオフィスビルや施設の窓の灯りで違う雰囲気を楽しめます。


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フラットで信号が一切ない

次に走りやすさです。フラットでしかも信号が一切ありませんので、
普段信号待ちで走ったり止まったりのストレスがありません。
自分のスピードでランニングができまして、
お体への負担を軽減することもできるだろう。

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いつでも安全

皆さまご存知の通り、皇居は天皇陛下が住んでいらっしゃるところです。
よって、とても安全なエリアです。
交番や派出所などいたるところに警察官の姿があります。
夜でも女性一人でも安全に走ることができます。
飲用可能な水道やお手洗いもありますので、
すごく便利です。

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RUN STATIONを利用手ぶらでランニングを楽しむ

皇居は人気なランニングエリアのため、
ランナーのためのランステーションが周辺にたくさんあります。
仕事帰りにランニングを楽しみたい時や、
手ぶらででランニングを楽しみたい時は
ぜひ使ってみてください。
荷物預かりだけではなく、着替えルームや
シャワールームなどの設備がついてるところもあります。


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このように、皇居ランは魅力がいっぱいです。
いつかデビューしてみようとしている方、
ランニングを始めたばかりの方、
5キロにチャレンジしてみた方、
この機会にぜひ挑戦してみてください。



2月22日(水)Breathe TOKYOのRUN日和
皇居一周ランナイトのご参加をお待ちしております。

ご興味のある方は、お申し込み方法はとても簡単です。
私たちのイベントページに、「参加」ボタンを押すだけ!

イベントページ
https://www.facebook.com/events/1246092742144499/

RUN日和皇居一周ランナイトの
参加費は無料です。
ランステーションや他の施設を利用したい方は
ご自身でお金をご用意ください。

2月22日(水)
RUN日和皇居一周ランナイト

集合時間:
20:00 竹橋駅3B出口
解散予定時間:
22:00

参加費:無料
ランステーション使用料:ご自身でお支払いくださ (約700円,店の最新情報に準じる)
                            タオル、シャンプー、ボディソープ、ドライヤー付き

持ち物:スポーツウェア、ランシューズ、タオル、お水など。

今回利用するランステーションはこちらです:
10over9両国

 

 

 

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